楽しく簡単で楽なエクササイズで、しなやかで美しい体に。
プロのモデルも実践するおしり歩き、美調律（R）。この講座では、おしり歩き、美調律Rの第一人者溝口葉子さんを講師に迎え、ヨガやストレッチが苦手な方、体がかたい方でもできる簡単な動きで、肩こりや不眠などよくある悩みとその解決方法をご紹介、簡単なエクササイズを通して、身体の変化をその場で感じていただきます。
※この講座は女性の方のみご参加いただけます。
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自分に磨きをかける夏「おしり歩きでエクササイズ」：三越カルチャーサロン講座