前回のおしり歩き講座も好評につき、再度開催になりました！今回は、さらに簡単なエクササイズを通じて体の調子を整えるレッスンです。どのような世代の方にもできるシンプルな動きで、疲れにくく美しい体に。腰痛や肩こり、むくみを緩和し流れがいい身体にします。この講座では、おしり歩き、からだ美調律（R）の第一人者溝口葉子さんを講師に迎え、ヨガやストレッチが苦手な方、体がかたい方にもできる簡単なエクササイズを通して、身体の変化をその場で感じていただきます。続けて受けると割引価格になりますよ！
お申し込みは三越カルチャーサロンまで
