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雨が続き、ジメジメ湿気の多い梅雨の時期は、身体の中にも湿度が入ってきて、タポタポ。過剰な水分によって、むくみが出やすくなります。また、この時期は薬膳的には消化器官の働きを担う「脾」の働きが活発になるの...