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エクササイズ講座は、どなたでもご参加できる内容で、美姿勢を目指す歪みを調整する運動と、肩こり腰痛にならない為のストレッチとストレス解消の為のリズムに合わせた有酸素運動にて、体も心も軽くなるレッスンを提...