どなたでもご参加できる内容で、美姿勢を目指す歪みを調整する運動と、肩こり腰痛にならない為のストレッチとストレス解消の為のリズムに合わせた有酸素運動にて、体も心も軽くなるレッスンを提供します。
講師には、田中咲百合先生を迎えます。厚生労働者認定 健康運動指導士の他野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ、アンチエイジングプランナー、東京YMCA社会体育専門学校スタジオエクササイズ講師、健康経営エキスパートアドバイザーなどの資格を持ち、フィットネスインストラクターとして都内近郊の高級スポーツジムにて数々のレッスンを担当。また、美と健康のプロとして、ワタナベエンターテイメントカレッジにて、モデルタレントコースのボディメイク指導や、健康管理指導、セルフプロデュース指導などに携わる。現在は健康管理の講演講師や、フィットネス商品プロモーション、健康指導の専門家としての健康番組出演など、多方面で活躍中。
Keiko Hidaka Creative Link企画
■場所：新館9階三越カルチャーサロン
■日時：エクササイズ 2024年4月27日（土）5月25日（土）6月22日（土） それぞれ午後3時30分～5時
■受講料：各回3,800円
■持ち物：エクササイズ講座 動きやすい服装・ヨガマット（お持ちの方）、水分補給の飲み物、汗拭き用タオル（更衣室あり）
セミナー講座 筆記用具
■講師：田中咲百合（ルメラキア代表、健康運動指導士、野菜ソムリエプロ）
＊エクササイズの申し込みはこちらのリンクから、
または、三越カルチャーサロンにお電話（03-3274-8595)でお願いします。