簡単ストレッチ 股関節から始めるセルフケア:三越カルチャーサロン講座 4/5&6/7(日)
ストレッチやエクササイズが苦手な方でもできる簡単な動きで、股関節・各関節から身体を緩めてととのえていきます。身体がカタイ方や運動不足の方にこそおススメ!まずは身体を緩めてととのえて、機能的に動ける身体...
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捨てずにモノを片付けて、心も身軽に。将来を見据えた「家じまい、親の家の片付け」セミナー(2回講座) 親のことを考える時間は、実は自分自身にも関係します。これからの自分の将来と重ね合わせ、向き合っていく...
プロセッコ、フランチャコルタ、ランブルスコ…。試飲を楽しみながら学ぶ“スプマンテ”の魅力 泡で旅するイタリアへ、ようこそ!イタリアには、驚くほど多彩で、自由で、楽しいスパークリングワイン文化があります...
体が重だるい、夕方になると脚や顔がすっきりしない――そんなとき、薬膳では「体の中に余分な水分がたまっている状態」と考えます。本講座では、夏に旬を迎える“枝豆”と、古くから体を軽やかにすると親しまれてき...
お薬手帳でも人気のシリーズ「アニマルガーデン」が、連絡帳になりました。お薬手帳より一回り大きいサイズの連絡帳。主にデイサービスや高齢者施設の方と家族のやりとりを記入するものです。優しい色合いのイメージ...
お薬手帳でも人気の「かずくま」シリーズが、今度は、連絡帳になりました!主に高齢者の方が通所しているデイサービスなどの施設とご家族をつなげる大切な連絡帳。表紙には前向きに楽しい生活を送るかずくまをデザイ...